Bị trĩ nên làm gì là thắc mắc của nhiều người mắc trĩ. Khi bị mắc trĩ người bệnh cảm thấy đau đớn, khó chịu và phiền toái ảnh hưởng rất lớn đến cuộc sống sinh hoạt hàng ngày. Vậy khi bị trĩ nên làm gì tốt nhất, bệnh trĩ không nên làm gì để bệnh nhanh khỏi thì hãy tham khảo bài viết dưới đây.
Tìm hiểu chi tiết về bệnh trĩ
Trĩ là căn bệnh phổ thông ngày càng phổ biến ở mọi lứa tuổi. Bệnh trĩ tuy không ảnh hưởng trực tiếp đến tính mạng nhưng nếu để lâu không chữa sẽ gây những biến chứng nguy hiểm. Vậy bị trĩ nên làm gì, người mới mắc trĩ giai đoạn đầu phải làm sao?
Bệnh trĩ, hay còn gọi là bệnh lòi dom theo dân gian, là bệnh xảy ra do dãn quá mức các đám rối tĩnh mạch trĩ (hay sự phình tĩnh mạch) ở mô xung quanh hậu môn. Trong trạng thái bình thường, các mô này giúp kiểm soát phân thải ra. Khi các mô này phồng lên do sưng hoặc viêm thì gọi là trĩ.
Trĩ chủ yếu có 2 loại, bao gồm trĩ nội (internal hemorrhoids) và trĩ ngoại (external hemorrhoids).
- Trĩ ngoại: Khi búi trĩ xuất phát phía dưới đường lược (hay còn gọi là đường hậu môn-trực tràng), được gọi là trĩ ngoại. Lúc này búi trĩ được phủ bởi lớp biểu mô vảy (squamous epithelium) và nằm bên dưới lớp da bao quanh hậu môn.
- Trĩ nội: Nếu búi trĩ xuất phát phía trên đường lược thì được gọi là trĩ nội, và búi trĩ được bao phủ bởi niêm mạc và lớp biểu mô chuyển tiếp (transitional epithelium).
Phân độ bệnh trĩ: dựa vào sự tiến triển của búi trĩ còn nằm bên trong hay đã sa ra khỏi hậu môn.
- Trĩ độ 1: búi trĩ nằm hoàn toàn trong ống hậu môn.
- Trĩ độ 2: lúc bình thường trĩ nằm gọn trong ống hậu môn, khi rặn đi cầu búi trĩ thập thò hay lòi ít ra ngoài. Khi đi cầu xong đứng dậy búi trĩ tự thụt vào trong.
- Trĩ độ 3: mỗi lần đi cầu hoặc đi lại nhiều, ngồi xổm, làm việc nặng thì búi trĩ lại sa ra ngoài. Lúc này phải nằm nghỉ một lúc búi trĩ mới tụt vào hoặc dùng tay đẩy nhẹ vào.
- Trĩ độ 4: búi trĩ gần như thường xuyên nằm ngoài ống hậu môn.
Xem thêm: Trĩ ngoại tắc mạch là bị làm sao? Cách điều trị trĩ ngoại tắc mạch
Người bị trĩ nên làm gì tốt nhất?
Không ít người hoang mang lo lắng vì bị mắc trĩ, không biết nên làm gì để trị khỏi bệnh. Bệnh trĩ gây khó khăn cho người mắc bệnh, đảo lộn cuộc sống sinh hoạt, ảnh hưởng đến tinh thần người mắc bệnh.
Vì thế khi phát hiện mắc trĩ ngay từ những dấu hiệu giai đoạn đầu thì mọi người nên thực hiện các điều dưới đây:
1. Ngăn chặn các yếu tố làm bệnh nặng hơn
Nhiều người có thói quen ngồi quá lâu và dùng quá sức khi đi vệ sinh, có thể làm tăng áp lực lên các tĩnh mạch ở hậu môn, gây ra bệnh trĩ.
Khi phát hiện những triệu chứng đầu tiên, bệnh nhân nên bắt đầu từ bỏ các thói quen gây hại, nhất là đứng hoặc ngồi làm việc liên tục. Giảm thiểu tối đa việc ngồi quá lâu, tránh dùng nhiều sức khi đi đại tiện.
Ngoài ra, trong chế độ ăn uống, người bệnh cũng cần hạn chế thức ăn cay nóng hoặc các loại quả có độ ngọt quá cao như mít, xoài, nhãn, vải... hoặc các loại quả ướp muối ớt, tương ớt. Các loại quả này cung cấp vitamin nhưng gây nóng ruột, dễ táo bón. Để bệnh trĩ chóng khỏi và ngừa tái phát, bệnh nhân cần kiêng hoàn toàn đồ cay, nóng, các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá...
2. Vượt qua tâm lý ngại ngùng, đến gặp bác sĩ
Bệnh trĩ là bệnh ở vùng kín nên bệnh nhân thường rất ngại đi khám và điều trị, nhất là với phụ nữ. Không quá khó để nhận biết dấu hiệu bệnh nhưng vì tâm lý e ngại, xấu hổ nên có nhiều người âm thầm chịu đựng nhiều năm và chỉ chữa trị khi bệnh đã ở giai đoạn muộn, chảy máu nhiều hoặc búi trĩ đã bị sa ra ngoài hậu môn không thể nhét vào
Hơn thế, bệnh trĩ còn có thể gây những biến chứng nguy hiểm như tắc mạch, nghẹt, nhiễm khuẩn, mất máu... rất nghiêm trọng và gây ra nhiều đau đớn, thậm chí nguy hiểm tới tính mạng.
Khi đã bị trĩ, người bệnh cần suy nghĩ tích cực, vượt qua tâm lý ngại ngùng để được bác sĩ tư vấn, khám chữa tận gốc cũng như tiết kiệm thời gian và chi phí.
3. Sử dụng phương pháp nội khoa khi bệnh còn ở mức độ nhẹ
Phương pháp điều trị trĩ thường được áp dụng là dùng thuốc, còn gọi là điều trị nội khoa ngay trong giai đoạn trĩ cấp. Hiện nay, hầu hết các nhà thuốc trên toàn quốc đều có bán những loại thuốc điều trị trĩ cấp không cần kê toa.
Ngay khi phát hiện các triệu chứng đầu như chảy máu khi đi đại tiện, đau rát, khó chịu vùng hậu môn... người bệnh có thể đến nhà thuốc gần nhất để chọn mua thuốc được chứng minh qua nhiều nghiên cứu lâm sàng quốc tế, giúp cầm máu chỉ trong 3 ngày đầu, giảm hoàn toàn triệu chứng trong 4 ngày tiếp theo. Chỉ sau 7 ngày điều trị, tất cả các triệu chứng trĩ cấp đều dứt hẳn, giúp người bệnh thoát khỏi cuộc sống khó chịu, dai dẳng, khó nói vì trĩ.
4. Thay đổi lối sống, thói quen sinh hoạt hằng ngày
Nên ăn nhiều thực phẩm chứa nhiều chất xơ, uống nhiều nước để phân mềm, tránh táo bón, tăng nguy cơ bị trĩ.
Ngoài ra, người bệnh cũng không nên ngồi hoặc đứng liên tục trong nhiều giờ, có thể áp dụng những bài tập đơn giản như đứng lên ngồi xuống sau mỗi 30 phút ngồi.
Tăng cường vận động, tập thể dục hằng ngày để giảm áp lực tĩnh mạch - có thể xảy ra khi đứng hoặc ngồi nhiều - giúp ngăn ngừa táo bón. Tập thể dục, đi bộ, bơi lội... cũng có thể giúp giảm cân và góp phần cải thiện bệnh trĩ.
Xem thêm: [Giải đáp] Cắt trĩ bằng phương pháp HCPT có hiệu quả như lời đồn?
Người mắc bệnh trĩ không nên làm gì?
Bệnh trĩ hình thành chủ yếu do thói quen sinh hoạt và làm việc của người bệnh gây nên. Vì thế để hạn chế sự phát triển của bệnh trĩ cũng như khắc phục và điều trị bệnh trĩ hiệu quả thì mọi người không nên làm những điều dưới đây:
- Ăn vội vàng
Nhai thức ăn chậm và tốt để hỗ trợ tiêu hóa và hấp thụ chất dinh dưỡng. Thói quen này thường bị bỏ qua trong cuộc sống hiện đại khi nhịp độ ăn uống, giao tiếp, làm việc đều tăng nhanh… Nhai là giai đoạn đầu tiên của sự tiêu hóa đầy đủ và khỏe mạnh.
Một số người có thói quen ăn uống thất thường, bạ lúc nào ăn lúc đấy hoặc chỉ thích ăn thịt mà không ăn rau. Điều này khiến cho đường ruột hoạt động kém hiệu quả và dễ dẫn đến táo bón.
- Lười uống nước
Nước là chìa khóa giúp chất xơ hoạt động trơn tru, nước như một liều thuốc giải độc cho táo bón. Ngoài chức năng hỗ trợ đường tiêu hóa, kích thích sự trao đổi chất nước còn giúp làm mềm phân, phòng chống táo bón.
Người mắc bệnh trĩ nên uống nước nhiều hơn để hệ tiêu hóa cũng như toàn bộ cơ quan trong cơ thể hoạt động hiệu quả hơn.
- Lười vận động
Tư thế đứng quá lâu hoặc ngồi nhiều sẽ tăng áp lực lên tĩnh mạch trĩ gấp 3 lần so với tư thế nằm, chèn ép và gây dãn tĩnh mạch trĩ, tăng khả năng mắc bệnh.
Tập thể dục thường xuyên còn giúp kích thích sự chuyển động của ruột, giúp tiêu hóa thức ăn dễ dàng hơn.
- Nhịn đi đại tiện
Có nhiều lý do để bạn nhịn đi đại tiện như đang làm dở việc, không có nhà vệ sinh phù hợp, đau đớn khi táo bón… Thói quen này rất nguy hại vì nó càng khiến bạn quen với việc trì trệ đi đại tiện, càng khiến cho táo bón thêm nặng, tạo áp lực lớn lên hậu môn trực tràng do phân trở nên cứng và khô, tồn đọng nhiều trong hậu môn, càng khiến bạn khó đi cầu hơn nữa.
- Biến nhà vệ sinh thành thư viện
Ngồi quá lâu trong nhà vệ sinh, bạn càng bị căng thẳng về đường tiêu hóa. Ngoài ra, ngồi lâu sẽ dồn nhiều áp lực lên các mạch máu hậu môn của bạn. Cả hai yếu tố này đều làm tăng nguy cơ mắc bệnh trĩ.
Hãy vào nhà vệ sinh khi cần thiết, không nên có tư duy tôi vào đó để giải trí, xem điện thoại, xem sách.
- Mang vác vật nặng
Mang vác vật nặng gây thêm áp lực lên hậu môn, gây trầm trọng thêm cho bệnh trĩ. Vì vậy, hãy tránh mang vác vật nặng bằng mọi giá.
Xem thêm: 11 biến chứng sau mổ trĩ nên biết để tránh và cách xử lý
Cách khắc phục và điều trị bệnh trĩ đơn giản hiệu quả nhất
Bị trĩ phải làm gì để khắc phục và điều trị hiệu quả là mối quan tâm của nhiều người. Dưới đây là những lời khuyên hữu ích từ các chuyên gia bác sĩ chữa bệnh trĩ mọi người có thể tham khảo áp dụng:
1. Hạn chế tình trạng táo bón
- Ăn đủ chất xơ: Chất xơ có nhiều nhất trong các loại đậu, bánh mỳ, ngũ cốc nguyên hạt, trái cây tươi và rau.
- Uống nhiều nước: Giúp làm mềm phân và giảm ma sát giữa niêm mạc ống tiêu hóa giúp giảm đau đớn, khó chịu.
- Hạn chế ăn nhiều muối, gia vị cay, nóng: Các thực phẩm này khiến tình trạng táo bón nặng hơn.
2. Giảm đau và ngứa
- Tắm nước ấm: Ngâm hậu môn trong bồn tắm với một ít nước ấm khoảng 20 phút mỗi lần, mỗi ngày có thể làm từ 2-3 lần.
- Bôi kem: Có một số loại kem bôi ngoài có thể hỗ trợ bạn khỏi các triệu chứng đau, ngứa khó chịu của trĩ.
- Chườm đá: Đây cũng là cách giảm đau cho người bị trĩ. Bạn có thể đặt một túi nước đá chườm nhiều lần mỗi ngày giúp giảm đau, sưng.
3. Điều chỉnh thói quen sinh hoạt khoa học
- Tích cực tập thể dục thể thao: Hoạt động thể thao hợp lý vừa sức có tác dụng tăng nhu động ruột, kích thích sự hấp thu và tiêu hóa.
- Hạn chế ngồi nhiều, lười vận động: Lười vận động, ngồi nhiều gây ra hiện tượng bí trệ trong hệ tiêu hóa do giảm nhu động ống tiêu hóa, hạn chế xuất phân ra ngoài.
- Rèn thói quen đi vệ sinh hàng ngày: Nên hình thành thói quen đi đại tiện vào một khung giờ cố định trong ngày, tốt nhất là buổi sáng sau khi ngủ dậy.
4. Sử dụng các bài thuốc dân gian
- Lá thiên lý: Lấy 100 g lá, 5 g muối. Lá rửa sạch giã với muối, thêm khoảng 30 ml nước rồi lọc qua vải màn, tẩm vào bông, đắp lên chỗ trĩ (đã rửa sạch bằng thuốc tím). Mỗi ngày làm 1-2 lần.
- Rau diếp cá: Thường xuyên ăn rau diếp cá hàng ngày. Hoặc nấu lá diếp cá với nước, dùng nước đó để xông, ngâm, rửa lúc nước còn ấm.
- Cây lá bỏng: Lấy 6g lá bỏng, 6g rau sam. Rửa sạch nhai sống hoặc sắc uống.
Xem thêm: Người bị trĩ nên làm gì và không nên làm gì? (Lời khuyên từ bác sĩ)
Bị bệnh trĩ nên ăn gì để trị bệnh hiệu quả?
Việc ăn uống rất quan trọng trong quá trình khắc phục và trị bênh trĩ bởi có rất nhiều loại thức phẩm là khắc tinh của bênh trĩ. Vậy bị bệnh trĩ nên ăn gì, dưới đây là các loại thực phẩm tốt nhất cho người bị bệnh trĩ:
Thực phẩm giàu chất sắt
Một số biểu hiện của bệnh trĩ đó là đại tiện ra máu, do vậy mà khi chữa bệnh thì người bệnh luôn được chỉ định những thực phẩm bổ sung chất sắt cho cơ thể như: Mè đen, mận, mơ khô, mộc nhĩ đen, nho khô, hạt điều, hạt hướng dương, hạnh nhân, khoai tây luộc, mè, gan gà, cá ngừ, cua hấp, rau bó xôi, dưa đỏ, bông cải xanh nấu chín, rau cần …
Thực phẩm giúp nhuận tràng
Những thực phẩm nhuận tràng rất tốt cho quá trình tiêu hóa và hấp thu dinh dưỡng nhanh. Cung cấp một số loại thực phẩm như: Rau mồng tơi, rau dền, rau đay, rau diếp cá, rau khoai lang, củ khoai lang… Các loại trái cây tươi, đặc biệt là đu đủ và chuối… đặc biệt tốt cho người bệnh.
Thực phẩm giàu magie
Magie là một chất có tác dụng tốt trong nhuận tràng, làm giảm các dấu hiệu táo bón. Ngoài ra Magie là một khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Do vậy bị bệnh trĩ nội nên ăn gì? thì không thể bỏ qua những thực phẩm như: đậu nành cá bơn, rau chân vịt, hạt điều sấy khô, bột yến mạch, quả bơ, quả hạnh sấy khô, bơ lạc, nho khô không hạt…
Thực phẩm giàu chất xơ
Nhắc đến thực phẩm tốt cho tiêu hóa và bị trĩ nội nên ăn gì thì những loại thức ăn giàu chất xơ sẽ rất tốt cho bạn. Không chỉ giúp người bệnh giảm các triệu chứng bệnh trĩ mà còn cung cấp nhiều vitamin, khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Trong đó phải kể đến các loại rau màu xanh đậm, đậu phụ, ngũ cốc xay, chuối măng, cà rốt, quả mơ, súp lơ, dâu tây, cam, quýt …
Uống nhiều nước
Người bị bệnh trĩ nội thì cần phải uống nhiều nước bao gồm nước giải khát, nước canh, nước lọc…vì nước là thành phần không thể thiếu để làm mềm phân.
- Mỗi buổi sáng trước khi ăn 30 phút nên uống một cốc nước để lợi tiểu
- Bên cạnh đó thì người bệnh có thể sử dụng một số loại thức ăn lỏng dễ tiêu hóa như cháo, súp, …
Một số loại dầu tốt cho người bị trĩ nội
Theo ý kiến của các chuyên gia bác sĩ chữa bệnh trĩ, những loại dầu như dầu lanh, dầu ô liu và giấm táo là những loại rất tốt cho bệnh nhân mắc bệnh trĩ nội. Bạn có thể sử dụng các loại dầu này trong những bữa ăn hàng ngày thay vì những loại dầu thông thường. Và bổ sung thêm dầu cá sau mỗi bữa ăn, đây là loại dầu rất quan trọng bạn có thể dùng được thường xuyên.
Bị trĩ nên làm gì tốt nhất đã được giải đáp chi tiết trong bài viết ở trên hy vọng đã giúp mọi người tham khảo được những kiến thức hữu ích. Nếu còn điều gì thắc mắc bạn hãy gọi ngay 0243 9656 999 để được các chuyên gia tư vấn miễn phí.
